1、身上寒气重可以采用艾灸的方法来驱寒散湿,因为艾灸是临床上能够祛寒湿祛,除寒气的非常好的一种疗法,通过艾灸疼痛的部位能够起到缓解颈肩腰腿痛的作用,每天可以对疼痛部位艾灸15~30分钟左右,此外还应该要注意保暖,必要时可以口服一些温阳散寒的中药来治疗症状。